Une parenthèse pour soi
Yannick Bourdarel
Sophrologue et Psychologue du travail
Le monde de l’entreprise a beaucoup à gagner à s’approprier les outils de la Sophrologie. Développement de la performance collective, équilibre émotionnel ou relationnel des équipes… La sophrologie est un bon outil de prévention secondaire …
Le marathon de paris 2022 approche, vous êtes quasi prêt ? Vous préparez vos examens de fin d’année ? A moins que vous ne redoutiez une intervention chirurgicale avant l’été ? Il est temps de vous y …
Recharger ses batteries grâce à la sophrologie Ce programme constitué de séances collectives en sophrologie est le format idéal pour débuter une pratique régulière. Prendre un temps pour soi afin d’évacuer la tension, lâcher prise …
Tous mes vœux pour cette nouvelle année : bonheur, santé, projets, amitiés, amours … Le temps qui passe, les saisons qui s’enchainent dans un cycle vertueux. A l’automne, les arbres s’allègent de leurs feuilles, les …
En vue de Noel cette année (mais pas que), je vous propose une offre spéciale toute en relaxation. Effectivement, offrir des séances de relaxation est un cadeau à double effet : non seulement il fera …