Quels bénéfices en attendre ?
La pratique de la sophrologie en groupe est avant tout un rendez-vous avez soi. Une parenthèse permettant de mettre, un temps, le quotidien à distance. Se ressourcer… S’apaiser…
Par ailleurs, s’intégrer à un petit collectif, échanger sur sa semaine ou ses ressentis, vivre ensemble une séance est une expérience enrichissante. L’ambiance est chaleureuse et bienveillante.
Enfin, le tarif proposé à la séance ou en forfait est acceptable et permet de réaliser un plus grand nombre de séances. C’est l’occasion de découvrir en douceur ce que peut être un accompagnement à base de sophrologie ou de compléter des séances individuelles.