La sieste au travail est encore un sujet tabou en France. Par contre, dans d’autres pays, elle est institutionnalisée. Ainsi, Il semble qu’au Japon « inémuri » – la sieste au travail – soit …
Les bienfaits de la sophrologie en entreprise : questions clés
Le monde de l’entreprise a beaucoup à gagner à s’approprier les outils de la Sophrologie. Développement de la performance collective, équilibre émotionnel ou relationnel des équipes… La sophrologie est un bon outil de prévention secondaire …
la préparation mentale est à portée de main !
Le marathon de paris 2022 approche, vous êtes quasi prêt ? Vous préparez vos examens de fin d’année ? A moins que vous ne redoutiez une intervention chirurgicale avant l’été ? Il est temps de vous y …
Lâchez-vous, faites de la sophrologie en séances collectives!
Recharger ses batteries grâce à la sophrologie Ce programme constitué de séances collectives en sophrologie est le format idéal pour débuter une pratique régulière. Prendre un temps pour soi afin d’évacuer la tension, lâcher prise …
Belle année 2022
Tous mes vœux pour cette nouvelle année : bonheur, santé, projets, amitiés, amours … Le temps qui passe, les saisons qui s’enchainent dans un cycle vertueux. A l’automne, les arbres s’allègent de leurs feuilles, les …