Mon parcours : qui suis-je ?
yannick bourdarel
J’ai accompagné pendant plus de 20 ans, des personnes lors de leurs changements professionnels. Tour à tour consultante RH, psychologue, formatrice ou chef de projet… ensuite, j’ai décidé d’élargir mon champs d’expertise en devenant aussi sophrologue. J’accompagne maintenant plus globalement vers le mieux-être (troubles du sommeil, gestion du stress et des émotions).
Mon cabinet est situé dans la zone d’activité d’Eguilles au sein de l’espace Chrysalys. Proche d’Aix en Provence, d’Aix les Milles et des grands axes, la zone est facilement accessible. Il m’arrive aussi de me déplacer dans les communes d’Aix en Provence, de Velaux, La Fare les Olivier, Coudoux ou dans la zone d’activité des Milles. Je me rends parfois à domicile ou réalise les RDV en téléséance (RDV réalisé par webcam avec Teams par exemple).
Je me déplace dans les Bouches-du-Rhône et dans les départements limitrophes pour des missions de sophrologie en entreprise.
Aujourd’hui Sophrologue, je propose des accompagnements pour :
- améliorer le sommeil,
- repérer les signes du stress afin d’en limiter l’influence négative
- identifier et exprimer les émotions
- préparer, anticiper positivement des événements anxiogènes
- contribuer au bien-être et à la qualité de vie au travail
- catalyser sa vie professionnelle
Mes certifications
Avec les années, je me suis constituée un parcours de formation sur-mesure.
Depuis mon master en Psychologie du travail, acquis en formation initiale (1997), je me suis toujours intéressée au développement personnel. Mais aussi aux neurosciences, à la santé au naturel et la communication sous toutes ses formes. La formation de sophrologie est venue compléter ce parcours et lui donne une autre dimension.
J’ai eu le plaisir de me former à l’école de sophrologie de Malvina Girard et Thierry Loussouarn ; auprès d’enseignants et professionnels reconnus comme Clémence Peix Lavallée ou Christine Chevallier. De plus, j’ai enrichi ce parcours de spécialités ou formations complémentaires.
- Spécialisation : sommeil (Bienrelax)
- Sophrologie en entreprise : Masterclass QVT et Masterclass sophrologie et entreprise (Bienrelax)
- Module complémentaire en sophrothérapie (Malvina Girard)
- Stage OMT en méditation de pleine conscience à Eguilles (Institut de psychologie contemplative – Delphine de Préville)
- Communication non violente à Aix en Provence (AFFCNV – Véronique Brussorio)
- Cours 202 – Analyse transactionnelle à Eguilles (ATORG – Christine Chevalier)l
Mes partenariats
Au delà de m’intégrer au sein de réseaux d’entreprises (Entrepreneurielles, APAE, pôle des acteurs de Ventabren…). Je développe aussi mon propre cercle. J’essaie de bien connaître les divers écosystèmes sur mon territoire (bien-être, développement des compétences, médecins douces par exemple). Je m’informe sur les divers courants thérapeutiques, j’expérimente, j’échange. Grâce à cela je peux contribuer ou organiser des ateliers et stages aux orientations variées. Laissez-vous guider par la curiosité et découvrez certains partenaires en massage, reiki, art thérapie…
C'est vous qui parlez le mieux de Yannick Bourdarel
Retrouvez les avis de personnes suivies, de professionnels de la santé et des médecines douces sur les prestations de Yannick Bourdarel. Ainsi que les témoignages de chefs d’entreprises.
Pour poursuivre la découverte vous pouvez consulter mes fiches de présentation sur le site de Chrysalys, l’annuaire de thérapeute Résalib. Mes coordonnées sont indiquées dans les numéros utiles des communes de Ventabren et d’Eguilles.
Membre de la Fédération Française de Sophrologie et de la chambre syndicale de la sophrologie. Certainement le plus important, je respecte le code éthique et déontologique des Sophrologues.
Ce que je vous propose
A tout moment et à tout âge nous pouvons donner du sens à notre vie et réconcilier les différentes parties de soi.
Le temps d’une parenthèse donnez-vous la possibilité d’éclairer de nouvelles pistes et ainsi favoriser une transformation de soi.
Ouvrir de nouvelles portes avec la :
Sophrologie
Sophrothérapie
PNL
Relaxation
Préparation mentale
Comment je travaille ?
Je mixe régulièrement les outils du formateur, du psychologue et du sophrologue pour créer avec vous un accompagnement qui vous ressemble.
- Premier contact par téléphone pour comprendre la demande, faire connaissance
- Des RDV à programmer de façon régulière soit à la carte soit sous forme de programme
- Je peux intégrer dans les séances une approche PNL, Analyse transactionnelle ou Communication non violente
- En cours, je vous proposes des Tips, lectures, podcasts ou toute autre information vous permettant d'avancer vers votre objectif