Prêts à retrouver enfin un sommeil réparateur ? Peut être ressentez-vous encore le bénéfice des vacances sur votre sommeil ? A moins que les échéances de la rentrée n’affectent déjà vos heures de sommeil ! …
Prochain atelier « Les clés du sommeil »
26 septembre 2020, 10h A la suite de l’atelier le stagiaire comprendra mieux les mécanismes du sommeil et pourra commencer à ajuster par certaines actions son hygiène de sommeil. Il pourra prendre du recul face …