Mes interventions en entreprises
Intervention mieux-être
en entreprise
Dans un monde professionnel en constante évolution, nous faisons face à un environnement souvent qualifié de Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu (VICA/WUCA). Ce contexte a des conséquences sur les travailleurs quelque soit leur rôle et leur statut.
Les risques professionnels se multiplient et prennent des formes très variées : stress, épuisement, conflits interpersonnels ou désengagement. Ces risques ont des impacts directs sur la santé et le bien-être des salariés, mais aussi sur la performance globale de l’entreprise.
C’est dans ce cadre que mes interventions en entreprise prennent tout leur sens. Mon objectif est de vous accompagner, d’aider vos équipes à réduire les risques psychosociaux (RPS) et en améliorant la Qualité de Vie au Travail (QVT). Grâce à une approche concrète et adaptée, j’accompagne vos collaborateurs, managers pour qu’ils puissent retrouver un équilibre, se reconnecter à leurs ressources pour affronter les défis du quotidien. J’interviens aussi avec des partenaires (ostéopathe, formateur SST, spécialiste analyse des risques, mais aussi RH, coach…) en fonction des spécificité de la demande.
Devenir acteur de son bien-être
La formation action (7h) vise à apporter de nouvelles connaissances et compétences aux stagiaires ainsi que la mise en pratique immédiate de la boîte à outils pour évacuer les tensions, calmer le flux des pensées, retrouver une respiration ample.
Thèmes : stress, l’épuisement professionnel (ou burn out), la communication, le sommeil / fatigue / hypovigilance.
- Développement de compétences individuelles spécifiques aux situations de stress
- Constitution d’une boîte à outils avec des méthodes de relaxation, d’imagerie mentale ou de respiration
- Amélioration de l’hygiène de vie et de sommeil
De 1h30 à 3h30, les ateliers sont essentiellement pratiques et toujours centrés sur un thème précis.
Thème : qu’est ce que le stress, le niveau optimal de stress, équilibres de vie, acteur de son bien être, sieste flash, gestion de la fatigue…
- évolution du cadre de référence
- découverte et pratique d’outils permettant de mieux comprendre son état émotionnel, sa communication, son état de fatigue
Les séances pratique permettent d’apprendre et de pratiquer ensemble. Sous la forme d’une découverte ponctuelle, ou récurrente, elles visent à éliminer les tensions, favoriser la prise de conscience du positif et apprendre en douceur une nouvelle façon d’être.
Durée 1 à 1h15, groupe fermé et séances planifiées au trimestre ou au mois
- expérimentation en groupe de temps d’apaisement
- partage et échange
Comme au cabinet, la séance de consultation consiste à accompagner une personne face à une situation problématique. La séance peut se réaliser dans le cadre d’une prévention secondaire ou tertiaire par exemple retour après burn out, absence longue … .
Durée 1h sur RDV dans les locaux de l’entreprise, au cabinet ou en tiers lieu.
- écoute de situation individuelle
Que ce soit à l’occasion des fêtes de fin d’année, d’un anniversaire ou une occasion spéciale ; je prends en charge l’organisation de votre journée avec l’aide d’un pilote et d’une agence de communication.
Ces journées permettent de replacer les notions de santé, d’hygiène de vie et de conscience de soi au centre de l’action. Par exemple cela peut être des ateliers, des conférences, des temps de découverte permettant d’aborder la nutrition, le massage, la préparation mentale, l’activité physique ou tout autre…
ACCOMPAGNEMENT DE VOTRE PROJET QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
Vous avez un projet et la volonté de croiser plusieurs actions, vous avez beaucoup de salariés…
Au fil des années j’ai pu créer un réseau de partenaires dans différents domaines.
Ne pas agir sur les conditions de travail est un véritable coût pour l’entreprise (turn-over, désengagement, conflits…). Les actions favorisent le bien-être au travail, la montée en compétences psycho-émotionnelle sont des démarches gagnant-gagnant et favorisent un cercle vertueux individuel et collectif.
L’entreprise y gagne en performance économique et en performance sociale. Les deux nourrissant la qualité de vie au travail (QVT) de chaque collaborateur et inversement.
Quelques références...
