Yannick Bourdarel, sophrologue à Aix en Provence
J’ai travaillé plus de 20 ans à accompagner les changements de vie professionnelle des salariés en poste ou non. Consultante RH, psychologue du travail, formatrice ou chef de projet au sein d’associations, de cabinets RH. Depuis, j’ai décidé d’élargir mon champs d’expertise pour accompagner plus largement vers le Mieux-être (troubles du sommeil, gestion du stress) en devenant sophrologue.
Mon cabinet est situé dans la zone d’activité d’Eguilles, je partage l’espace Chrysalys avec d’autres praticiens. Je me déplace aussi dans les départements limitrophes pour réaliser des missions de sophrologie en entreprise.
Découvrez mon parcours
Psychologue du travail de formation (1997), je me suis toujours intéressée au développement personnel, aux neurosciences, à la santé au naturel et la communication sous toutes ses formes.
Aujourd’hui Sophrologue, je compte sur cette combinaison atypique d’expériences et d’intérêts pour offrir aux particuliers et aux salariés l’opportunité d’intégrer la sophrologie dans leur vie privée ou professionnelle. C’est pourquoi je me nourrie de mes anciennes expériences pour vous accompagner avec des outils pédagogiques et des méthodes reconnues comme la PNL, les mouvement oculaires.
Membre de la Fédération Française de Sophrologie et de la chambre syndicale de la sophrologie. Je respecte donc le code éthique et déontologique des Sophrologues.
... et mes certifications
Formée puis diplômée de l’école de sophrologie de Thierry Loussouarn et Malvina Girard (https://www.ecole-sophrologie.com/) à Grans. Après mon master en psychologie du travail (Grenoble), je me suis constituée un parcours de formation sur-mesure venant compléter mes expériences et ma formation initiale :
• Spécialisation : sommeil (Bienrelax)
• sophrologie en entreprise : Masterclass QVT et Masterclass sophrologie et entreprise (Bienrelax)
• Module complémentaire en sophro thérapie (Malvina Girard)
• Stage OMT en méditation de pleine conscience à Eguilles (Institut de psychologie contemplative – Delphine de Préville)
• Communication non violente à Aix en Provence (AFFCNV – Véronique Brussorio)
• Cours 202 – Analyse transactionnelle à Eguilles (ATORG – Christine Chevalier)
Et pour entendre ma voix et écouter des séances de sophrologie en libre accès, visitez mon compte « yb-sophrologue » sur soundcloud. cliquez ici.
Mon rapport à la sophrologie
La sophrologie a été une découverte pour moi il y a quelques années déjà…. et a été le moyen de me ramener au centre de ma vie : revenir aux sensations, remettre du positif et porter un nouveau regard neuf. J’ai pu être témoin ou expérimenter le manque d’écoute et de reconnaissance, le stress au travail, la douleur chronique qui vrille le corps nuit et jour, l’absence de sommeil ; j’ai alors observé et vécu les bénéfices réparateurs d’une pratique sophrologique régulière.