Les syndicats professionnels ont diffusé l’information officiellement aujourd’hui … durant ce confinement, les sophrologues peuvent poursuivre leur activité.

Vive la sophrologie durant le confinement !

Pour vous rendre à votre rendez-vous au cabinet, il vous suffit de remplir l’attestation de déplacement et de cocher « déplacements pour effectuer des consultations, examens ou soins ne pouvant être assurés à distance et pour l’achat de médicaments ».

Les RDV auront lieu dans le respect des règles sanitaires (port du masque, désinfection, aération …)

Durant le premier confinement et ensuite, nous avons pu constater des troubles divers touchant toutes les catégories sociales et tous les âges sans distinction.

La pratique de la sophrologie peut aider à lutter contre le stress, l’insomnie, la fatigue, le repli sur soi, la tristesse, la dépression…

Quels bénéfices à la pratique de la sophrologie ?

  • Evacuer le négatif
  • Se reconnecter aux sensations corporelles
  • Mobiliser la pensée positive et limiter les ruminations
  • Se projeter agréablement dans le futur