Recharger ses batteries grâce à la sophrologie Ce programme constitué de séances collectives en sophrologie est le format idéal pour débuter une pratique régulière. Prendre un temps pour soi afin d’évacuer la tension, lâcher prise …
Sommeil difficile, ça vous parle ?
Prêts à retrouver enfin un sommeil réparateur ? Peut être ressentez-vous encore le bénéfice des vacances sur votre sommeil ? A moins que les échéances de la rentrée n’affectent déjà vos heures de sommeil ! …
Un nouvel espace de consultation en sophrologie à Eguilles
En février 2021 j’installais mon cabinet de sophrologie dans la zone d’activité Jalassières à Eguilles. Après quelques journées à peindre, bricoler, nettoyer …. j’ai pu y accueillir mon activité . Le lieu a évolué de …
Objectif : développer sa capacité de concentration !
Vous vous sentez parfois comme happé hors de vous, comme si votre attention était capturée bien malgré vous ? Notre attention est très sollicitée et souvent captée par des stimulations extérieures. Les marketeurs cherchent « notre …
Comment pratiquer la sophrologie par temps de confinement ?
Des solutions existent durant cette période confinée pour rencontrer un sophrologue ! Les accompagnements peuvent se poursuivent ou débuter même quand on est limité dans nos déplacements. Une pratique déjà bien rôdée La relation en …