Turn-over, arrêts maladie, conflits qui s’enlisent : ce sont souvent les premiers signes d’un mal-être qui coûte cher à votre entreprise. Je vous aide à agir avant que la situation ne s’installe, pour préserver vos équipes et votre performance.
Je conçois et j’anime des actions de prévention des risques psychosociaux (RPS) et d’amélioration de la qualité de vie au travail (QVCT), seule ou avec des partenaires — ostéopathe, formateur SST, RH, coach — selon vos besoins.
Mes formations s’adressent à vos collaborateurs comme à vos managers. Démarche de certification Qualiopi en cours.
Bénéfices
Vos collaborateurs apprennent à repérer leurs propres signaux de stress, à utiliser des techniques de respiration et de relaxation en autonomie, et à ajuster leur hygiène de vie face aux périodes de tension.
Bénéfices
Une sensibilisation aux signes avant-coureurs de l’épuisement professionnel, pour agir tôt et outiller les collaborateurs face aux situations à risque.
Bénéfices
Mieux comprendre l’impact de sa communication non verbale, désamorcer les tensions dans les échanges et renforcer la qualité des relations au sein de l’équipe et avec les usagers.
En complément de ces formations, je peux construire avec vous une formation sur mesure, adaptée aux enjeux spécifiques de votre secteur. Exemples de thématiques déjà abordées : le sommeil comme signal faible de risques psychosociaux, éducation à la santé et optimisation du sommeil, les aidants familiaux en entreprise, le bien-être en entreprise, les bases d’une démarche QVCT.
Activité de formation enregistrée sous le numéro [NDA à compléter] auprès du préfet de région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.
stagiaires formés
de satisfaction à chaud
de recommandation
entreprises accompagnées
Indicateurs mis à jour le [date]. Période de référence : [période].
Vous n’avez pas besoin d’une formation, mais d’une réponse plus souple ou plus individualisée ? Voici mes autres formats d’intervention.
Des temps pratiques d’1h30 à 3h30, centrés sur un thème précis : le stress, l’équilibre de vie, le sommeil, la sieste flash ou tout autre sujet.
Bénéfice
Repartir avec un outil concret, applicable dès le lendemain.
Un accompagnement personnalisé pour un collaborateur en difficulté, en prévention d’un arrêt ou lors d’un retour après une absence longue, ou bien proposé à l’ensemble du personnel. Séances d’une heure sur rendez-vous, dans vos locaux ou en distanciel.
Bénéfice
Une écoute individuelle et confidentielle pour traverser une période difficile, retrouver ou maintenir ses ressources dans sa vie quotidienne et professionnelle.
Des rendez-vous récurrents d’1h à 1h15, en groupe fermé, planifiés au trimestre ou à la série, pour découvrir et pratiquer ensemble des techniques de sophrologie.
Bénéfice
Des temps collectifs récurrents qui renforcent la cohésion d’équipe et ancrent durablement de nouvelles habitudes de bien-être.
Vous organisez une journée dédiée à la santé et au bien-être au travail : j’interviens sur une thématique sous forme d’ateliers ou de conférence. Pour les très petites équipes, j’organise la journée entière, seule ou avec des partenaires.
Bénéfice
Une journée co-construite qui favorise l’engagement, la coopération et les échanges.
Formation, accompagnement en petit effectif ou en individuel : je peux vous aider à identifier la réponse la plus adaptée à votre situation et à votre budget. J’interviens dans les Bouches-du-Rhône — Aix-en-Provence, Éguilles, Marseille et alentours — dans les départements limitrophes (04, 05, 83, 84), et au-delà en France selon les projets.
Secteur médico-social
Certaines de nos collaboratrices ont eu l’opportunité de suivre l’une de vos formations. Elles vous ont trouvée particulièrement professionnelle, humaine et à l’écoute. Ce retour extrêmement positif et unanime m’a naturellement conduit à me tourner vers vous aujourd’hui pour ce projet mêlant échange de pratiques professionnelles et régulation émotionnelle et corporelle.
Yannick Bourdarel
Sophrologue et psychologue du travail
Cabinet Chrysalys — 190 rue Topaze
Le Magnolia, Bât. A2 — 13510 Éguilles
Démarche de certification Qualiopi en cours.
Activité de formation enregistrée sous le numéro [NDA à compléter] auprès du préfet de région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.
Membre de la Fédération Française de Sophrologie. Pratique inscrite dans son code éthique et déontologique.
Sophrologue à Éguilles, Aix-en-Provence, Les Milles, Ventabren, La Fare-les-Oliviers et dans les Bouches-du-Rhône. Interventions en entreprise dans les départements 04, 05, 13, 83 et 84.
© Yannick Bourdarel — tous droits réservés.
